スマホ 禁煙アプリ

世間ではたばこを吸う人が肩身の狭い思いをする時代になってきており、
喫煙者の数もどんどん減ってきています。

たばこの価格も高くなる一方で、もう一箱500円の大台もすぐそこまで
迫ってきています。

家計のためにも健康のためにも禁煙をしたいという人が以前に比べてかなり
増えていると思いますが、依存性の高いたばこを長年継続して吸ってきた習慣を
断ち切るのは、そう容易なことではありません。

あの手この手を使って禁煙を試みても、なかなか思うような成果を出せている人は
少ないように見受けられます。

そんな中、今スマホを利用して禁煙の手助けをする禁煙アプリなるものが注目
されているようです。

禁煙したい人の呼気に含まれている一酸化炭素の濃度をデータとして取り込み、
禁煙のガムなどを使用するタイミングを表示、禁煙を手助けしてくれるアプリ
のようです。

すでに治験が行われており、アプリを使用しない時に比べて禁煙の成功率を
13ポイント以上上昇させるという結果を出しています。

何をやってもまだ禁煙できない人はぜひ試してみたいアプリになりそうです。