青汁 野菜不足
野菜は毎日摂取したほうが良いのは分かっているんですが、
なかなか思うように摂取できないのが現状です。
そこで野菜不足を補うのに重宝される青汁ですが、
青汁で野菜不足を補う利点は一体何でしょうか。
大きく2点あり、まずは野菜と青汁で同じ栄養価を摂取しようとすると、
青汁に比べて野菜はものにもよりますが価格が約2倍になるようです。
もう一つは時間。
摂取するまでの時間が青汁なら袋から出して水に溶かして飲むだけなので、
1～2分であるのに対して野菜は..
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